Tag: Nutrição

O que comer antes do treino?

Segundo o Comitê Olímpico Internacional, uma dieta rica em carboidratos nos dias

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Detox pós férias!

Tem um elemento que não pode faltar: a água. Esta se faz

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Para começar o ano com o pé direito!

Estudo mostra que a prática de exercícios físicos pode ser um remédio

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Então é Natal…

O alimento tem uma importância social e cultural que vai muito além

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