Distrito Federal, Saúde

DF é mais feliz: 63% dão nota alta à própria vida

Família, saúde e fé lideram fatores de bem-estar

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Foto: Joel Rodrigues/Agência Brasília

Levantamento do Instituto de Pesquisa e Estatística do DF (IPEDF) mostra que 63% dos brasilienses avaliam o próprio nível de felicidade com nota 8 ou mais, em escala de 1 a 10. O estudo buscou identificar o que influencia a percepção de bem-estar e como esses dados podem orientar ações governamentais.

Para a psicóloga Kênia Ramos, do Hospital Mantevida, felicidade é mais do que momentos de alegria. “Trata-se de um estado amplo de bem-estar, com satisfação com a vida, predominância de emoções positivas e construção de propósito”, explica.

Entre os principais fatores citados pelos entrevistados estão família, saúde, fé, trabalho, amor e dinheiro. A relação familiar aparece como destaque: 81% dizem estar satisfeitos, reforçando o papel dos vínculos afetivos na construção do bem-estar.

O uso do tempo, porém, surge como desafio. Apenas 17,8% dos moradores afirmam conseguir equilibrar vida familiar, social e lazer. Para a especialista em Ciência da Felicidade Chrystina Barros, adiar a felicidade pode gerar esgotamento ao longo do tempo. “Existe uma ideia muito comum de que a gente vai trabalhar muito agora para ser feliz depois. O problema é que felicidade não é um evento futuro, ela acontece ao longo da vida. Se a gente deixa para viver só nas férias, uma vez por ano, a gente já está construindo um caminho de esgotamento”, afirma.

A saúde também impacta diretamente na percepção de bem-estar: 47,9% praticam atividade física regularmente, enquanto a maioria relata dormir entre 6 e 7 horas por dia.