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Setembro Amarelo e a prevenção ao suicídio

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Setembro Amarelo. Foto: Reprodução/gov.br

Caroline Romeiro. Foto: Divulgação

Caroline Romeiro (*)

Setembro está quase acabando e não vimos muitas ações relacionadas à campanha de prevenção ao suicídio, realizada neste mês, conhecida como “Setembro Amarelo”. Suicídio é uma ocorrência complexa, influenciada por fatores psicológicos, biológicos, sociais e culturais.

Foto:Reprodução/gov.br

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), por ano, mais de 700 mil pessoas cometem suicídio, o que representa uma a cada 100 mortes registradas. Entre os jovens de 15 a 29 anos, o suicídio aparece como a quarta causa de morte mais recorrente, atrás de acidentes no trânsito, tuberculose e violência.

De modo geral, os transtornos mentais são caracterizados por mudanças no padrão de comportamento que causam prejuízos nas atividades diárias. Alguns trabalhos começam a trazer relação de quadros de depressão com o padrão alimentar.

O estilo de vida, de modo geral, impacta nos transtornos mentais, especialmente ansiedade e depressão. A alimentação saudável, associada à prática de exercício contribui, positivamente para a prevenção desses quadros.

É importante sempre olhar para o indivíduo considerando todos os seus aspectos físicos e emocionais para conseguir entender a melhor abordagem nutricional que irá contribuir para a melhora desses quadros.

Portanto, a Nutrição pode ser uma aliada para uma vida mais leve e de qualidade.

(*) Mestre em Nutrição Humana e doutoranda em Ciências da Saúde

Instagram: @carolromeiro_nutricionista

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